こんにちは！

赤磐の整体院

川野整体施術院の川野紀行です。

 

 

当院の患者さんの中でも

特に多いのが「肩こり」でお悩みの方です。

 

その肩こりにも

慢性的な肩こりと急性の肩こりがあります。

今日はその慢性の肩こりのお悩みで来院された

患者さんのご感想や急性の肩こりとの違いなどの

お話をさせていただきますね。

 

 

慢性的な肩こりと急性の肩こりの違いは

ズーンと重く感じる肩こりが慢性的な肩こりで

ズキズキ痛む肩こりが急性の肩こりのことが多いです。

 

 

急性の肩こりは「寝違え」や「捻挫」のように

筋肉が炎症を起こしているので

こういったズキズキ・ズキンといった痛みを

感じる肩こりの方が多いです。

 

一方、慢性的な肩こりの場合

ズーンと重く感じたり

重だるく感じるとかだるいとかと

感じる方が多いようです。

 

 

急性の肩こりの原因としては

急激に筋肉を動かしたり

いつもより重たいものを持ったなど

比較的、原因が思い浮かびやすいことが多いです。

 

 

慢性的な肩こりの場合、逆に

毎日の習慣であったり、姿勢、疲労などで

肩がこってくる状態なので

パッと肩こりの原因が思い浮かばない方が多いです。

 

 

 

では、次に肩こりの方からご相談を受けるのが

肩の痛みを抑えるのにシップを貼りたいのだけど

冷シップと温シップのどちらがいいのか？です。

 

 

これは

慢性的な肩こりは筋肉がこって血流が悪くなっている状態で

急性の肩こりは筋肉の中の毛細血管が痛んで炎症が起きている状態と

考えると

 

 

血流を良くするために慢性的な肩こりの方は温シップ

血流を抑えて痛みをひかせるために急性の肩こりの方は冷シップが

いいと思います。

 

 

また、慢性的な肩こりの予防法は

運動不足、姿勢が悪い、負担がかかる生活習慣になっていることが原因なので

運動で動かしてあげる、姿勢に気を付ける、生活習慣を見直すことが予防法になります。

 

 

急性の肩こりは痛みに近いので予防が難しいですが

重いものを持つなどの時に同じ個所に負担がかかり続けないように

気をつけることが大切です。

 

 

 

実際に慢性的な肩こりでお悩みの方が

整体院に来院された時にご感想をお願いしました。

 

 

■来院される前、どんな期待や不安がありましたか？

 

腰と肩と首が相当こっていたので、楽になりたいという期待

 

■実際に来院されてどうでしたか？

 

とても居心地がよく、施術も自分に合っていて

「何で分かるんだ！？」とビックリする位全ての施術がききました。

また、川野さんから発せられる安心感オーラと聴き方の上手さで

心身ともに居心地がよくあっという間の時間でした。

 

■施術前・施術後と比べてどうでしたか？

 

首の重みが全くなくなりとても楽になりました。

 

■施術を受けている時はどうでしたか？

 

川野さんの技術もさることながら、その人間性に心身ともにリラックスできました。

 

■その他、何かひと言お願いします！

 

本当にありがとうございました。

我が家にいるかのようにリラックスできました。

 

 

 

川野整体施術院では

慢性的な肩こりの方の整体施術に

 

・背中の筋肉をほぐす

・肩甲骨周辺の筋肉をゆるめる

・肩甲骨の関節をゆっくり動かす

・肩甲骨をゆっくり引っ張る（肩甲骨はがし運動）

 

を実際にします。

 

 

また、下向き、横向き、上向きの状態になっていただいて

様々な筋肉へのアプローチをして慢性的な肩こりに対処していきます。

 

 

上記の患者様のご感想にもあるように

 

「そこそこ！」

「そこがええんじゃ！」

 

などと喜んでいただけるのも様々な筋肉にアプローチするためです。

 

 

あなた様ももし、慢性的な肩こりでお悩みの方は

ぜひ、川野整体施術院へお越し下さい。

あなた様のご予約をお待ちしております！