こんにちは！
赤磐市の整体院
川野整体施術院の川野紀行です。
整体院に来院される患者さんで
色々なご質問をいただくのですが
その中の1つでよく聞かれるのが
「肩こりや腰痛、他にも体の色々な痛みがどうして起きるのか？」
です。
実は体の肩こりなど肩の痛み、不快症状
腰痛など腰の痛みや不快症状も大きく3つの原因に絞られます。
肩こりや腰痛など体の痛みの3つの原因とは？
体の痛みの3つの原因は
・体の疲労
・普段の姿勢
・体の老化
この3つに絞られます。
体の疲労での肩こり・腰痛などの痛み
整体などを受けて体を整えたり、癒したりしても
その後、富士山登山をしたとしたら
普段、運動していない人はおそらく体中、筋肉痛になるでしょう。
それを考えると、疲労は、身体の痛みをおこす原因の1つなのは確かだと思います。
普段の姿勢で起きる肩こりや腰痛
普段の毎日の姿勢でも肩こりや腰痛が起きます。
例えば、お正月休みにずっと寝てたのに体が痛くなったと
来院される患者さんが毎年いらっしゃいますが
寝転んでいても寝姿勢が体に負担がかかる姿勢だと
どこかが痛くなってくるものです。
老化でも肩こりや腰痛が起きてきます
最後に肩こりや腰痛が起きる原因が老化です。
患者さんともよくお話しするのですが
皆さん、若返っているわけではないので
体が年齢とともに痛むのは当然です。
ただし、全く何もケアしないのとするのとでは
違ってくるのは当然です。
モノでも定期的にメンテナンスしていたら
持ちがいいのは当たり前ですよね。
１０代２０代の頃のように
「寝れば治る」というのは無くなってきます。
まとめ
肩こり・腰痛など
体の痛みや不快症状は
・普段のお仕事などの疲れ・疲労
・毎日の姿勢や生活習慣
・加齢による老化
が原因です。
ほとんどの患者さんがどれか１つというよりは
色々な原因がミックスにかけ算になっています。
また、それぞれの対策なども
書いていこうと思います。
お読み下さって本当にありがとうございます！！